外の空気が暖かくなり、春を感じるようになると、ふと頭を過ぎる「花粉症」という言葉。
筆者自身は運良く花粉症の症状には見舞われていないのですが、周りで続々と症状を訴える人が出てくると、自分も時間の問題ではないかと考えてしまいます。
花粉症の症状には、よくある鼻水、目の痒み、くしゃみに加えて他に様々な不調が出ることがあります。
その一つに花粉症皮膚炎という症状があるのをご存知でしょうか？
顔や首など露出しがちな肌にかゆみや痛み、乾燥を感じたり発疹がでることもあるそうです。
こういった炎症がひどくなると肌のバリア機能が失われてしまうことで、腫れてしまったり出血することもあるため、常日頃からケアを、怠らないことが大切です。
予防法としては、
マスクなどで花粉を防ぐこと以外にも、外出後にすぐにシャワーを浴びるなどして体に付着した花粉を取り除くことや、腸内環境を整える、肌のこまめな保湿、ストレスを溜めない、良質な睡眠をとるなど普段の生活習慣改善が効果的です。