こんにちは(^-^)
お肌の乾燥はシワの原因となります・・。
ではその乾燥からお肌を守るにはどうすればよいか？
女性でこんな悩みをもっている人は多いのではないでしょうか。
お肌を守ることとして一番に出てくるのは 『紫外線対策』、いわゆる『UVケア』ですね。
冬でも少なからず紫外線は降り注いでいるので、UVケアは 1年を通して行ってもらいたい基本対策です。
今回はUV対策に加えて是非やってほしいお肌ケアについて ご紹介していきます。
やってほしいこと、 それはズバリ『油分を補う』ことです。
お肌に水分を補うことを知っている方は多いですが、 この油分については案外知らない方が多いようです。
使うものはお手軽です。
1) 乳液
2) クリーム
3) 美容オイル
これらには油分が含まれております。
化粧水を使ったあとは、 この3つのどれかを使って水分の蒸発を防ぎましょう。
お肌にフタをしてあげるようなイメージですね。
それに加えて見落としがちなのは、 洗顔時の『お湯の温度』です。
熱すぎるお湯はお肌に必要な油分まで洗い流してしまう可能性があります。
水がぬるま湯を使うように心がけましょう。
今回ご紹介した内容はどれも簡単にできることばかりですので、 是非毎日の習慣にしてくださいね！