やわらかい質感で白く透明感のある肌は多くの女性の憧れですが、その状態をキープするのは大変ですよね。肌は日々なんらかの刺激を受けダメージにさらされやすいもの。
食生活や睡眠の質はもちろん、紫外線対策を含むスキンケアを徹底している人も多いと思いますが、近年の研究でスマホからのブルーライトも肌に有害な影響を与えている事が分かってきました。このブルーライトは紫外線に近い波長をもつ可視光線で、紫外線よりも肌のより深いところまで光のエネルギーが到達する性質があります。
そのため、ブルーライトの光が肌の奥深くに入り込むと肌は防御機能を働かせ、大量のメラミン色素を発生させます。その色素が沈着しシミやくすみの原因となり「肌老化」を招くのです。
対策としてはスマホ画面の輝度や色温度を下げ青っぽい画面から黄色っぽい画面にするとブルーライトの影響を減らすことができます。またブルーライトカットメガネの使用や保護フィルム、ブルーライト軽減アプリもおすすめです。
ブルーライトの脅威から大切な肌を守って、いつまでも美しさをキープしましょう。