皆様こんにちは！
ジメジメの季節梅雨入りをしました。
こんな季節は気分も体調も、お肌もイマイチ調子がのらないなんて思う事はないですか？
そんな時に力を貸してくれるのが皆様もご存じの！
あの！ネバネバ納豆です。
納豆を食べると、肌の若返りと疲労回復に効果があります。ご存じの方も改めて、
もう一度、納豆の素晴らしい効果を意識してみて下さいね。
納豆にはポリアミン、脂肪燃焼を促すビタミンB2が豊富に含まれおり、ポリアミンは他にも含まれている食品はあるのですが、人の血中ポリアミン濃度が高くなるのは納豆だけなんです。
納豆には、新陳代謝を高める効果や、老化を予防、腸内の悪玉菌を減らして腸内環境を整える、免疫力アップ、血栓の予防、骨折の予防(ビタミンKの働き)、更年期障害の改善(大豆イソフラボン)、血糖値の上昇を抑える、疲労回復にも効果があります。
食べ方は？一日1パックを、夕飯に食べるのが効果的！
まずは8週間を目指すと「若返り効果」を実感出来ると思います。