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みなさんは健康ですか？？「はい」と答えられる方はどれほどいらっしゃるでしょうか？ 健康ってなに？？WHOではこう定義されてい...

ここ数年、男性の化粧品をテレビや雑誌などでよく目にするようになった。そういえば我が社の新入男性社員も驚くほど顔が白く肌のキメも細かい。彼ら...

夜だけダイエット というのは、夜だけダイエットをする、という意味ではありません。夜だけ食べるということです。昼間は、水分だけで、噛む...

近頃では100歳以上を超えても長生きする人もたくさんおり、人生100年時代と言われるようにもなってきていますよね。せっかく長生きで...

皆さんもうすぐ夏が来ますね!夏になると動くだけで疲れやだるさが積み重なります。熱中症も心配ですよね。私も暑くて疲労がたまって困っていた時に...

美しくなりたい方はまず、生活習慣を見直してみてはいかがでしょうか。表面だけではなく健康な体から健康な肌へと生まれ変わること。細かな...

１）人々は健康をどうとらえているか　みなさんは、自分の今の健康状態について、どう思っていますか。日本で、自分は健康だと思っている人が、どの...

『健康』という言葉を辞書で調べてみると、「体や心がすこやかで、悪いところのない。肉体的、精神的、社会的に調和のとれた良い状態にあること…」...

私は長年、目の下のクマに悩まされてきました。どうやらクマには種類があるみたいで、①青クマ②茶クマ③黒クマの3タイプだそうです。 ...

「鉄」欠乏からくる不調とは。。。 女性の方は特に多い〖鉄欠乏〗 (食生活)からのイメージでは、朝食を食べない。 インスタ...