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実は1種類ではなかった！太陽光には、目に見える光(可視光線)と、目に見えない赤外線、紫外線とがあるんです。目に見えない紫外線が太陽から届く...

・緑茶もっとも健康的な飲料の1つと考えられている緑茶には、カフェインとL-テアニン（アミノ酸の一種）が多く含まれ、脳機能の向上や血糖値の低...

ダイエットに有効とされるランニングですが、健康面においても様々な良い効果をもたらすことをご存じでしょうか。 ■睡眠の質の向上夜にラン...

前から気にはなってたけど使用したことがなくて、今回はじめて使用してみました！！1回使用した翌日から肌の変化を感じることができました。今まで...

皆様こんにちは！ジメジメの季節梅雨入りをしました。 こんな季節は気分も体調も、お肌もイマイチ調子がのらないなんて思う事はない...

いよいよ暑くなってきましたね。これからの時期、欠かせないのは水分補給。どうせ水分補給をするなら、より体に良いものを摂りたいですよね。それで...

美容と健康を維持するには日常生活から気をつけていく必要があります。普段の生活習慣に問題が起きると、美容に気を使っていてもすべてが無駄になる...

おはようございます☀ もうすぐ梅雨の季節に成りますが、皆さま体調を「体調を崩してしまったぁ(T . T)」 そん...

「健康は幸せ」と考えられる人は多いと思います。　でも、「自分は今健康で幸せだなぁ」と思える人は少ないと思います。 ・　健康だから得る...

筋肉は６０歳を過ぎると急激に量と質が落ちるって話。 60歳以上の皆さんは日々、どんな風に健康を意識して過ごされてます...