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こんにちは(^-^) なかなか寝付けない夜ありませんか？ それはスマホの使いすぎが原因かも･･･ 今回はその理由と対...

こんにちは!(^-^) 冬についつい食べ過ぎて太った、リバウンドした なんて人いませんか？Σ(ﾟдﾟlll) 私もその一...

こんにちはo(^▽^)o 保湿してもしても乾燥が気になる･･･こんなことありませんか？ それ、保湿の方法間違えているか...

こんにちは！(^O^) 布団に入ってもなかなか眠れない。疲れているはずなのに目が冴えちゃうなど、眠れなくてイライラすることってありま...

こんにちは！(^-^) 幸せな人の特徴って知ってますか？幸せな人は必ず特徴があります。それは、お金をもっているから。だけではありませ...

三月に入り気づけば花粉症シーズンですね。(*´∀｀*) 私自身もスギ花粉を持っていてこの時期は鼻のムズムズが止まりません・゜・(ノД...

こんにちは(^O^)☆彡 ・ダイエットに何回も挫折した ・なにをやっても痩せなかった そんな方はいませんか? 私も...

こんにちは！(^O^)☆彡 ・ダイエットしたいけど、ジムにいくのはめんどくさい ・手軽に簡単に痩せる方法を知りたい 私も...

こんにちは！寒くなりコロナウイルスも流行っている今！少しでかかりにくくしたい･･･！と思う方も多いのでは？ そこで今回はこれを食べるだけで免疫力を上げる！食材をご案内します。

こんにちは！ダイエットしていく中でなかなか落ちない部分ってありませんか？ 私は、お腹周りが全然落ちません。油断すると、腰周りにお肉がつきウエストが閉まらない･･･なんてことも・゜・(ノД`)・゜・