「健康」一覧

家の前には古い運河、その堤には桜並木。ようやく花がほころんだと思ったら、今日一気に咲き出した。春が急に来たかんじかな…ボクは畑で色...

健康になりたいと誰しもが感じている事ではないでしょうか？ ⚫︎十分な睡眠⚫︎バランスの摂れた栄養ある食事...

就寝中に、突然ふくらはぎがつった痛みで目覚めてしまった経験のある人は少なくないでしょう。筆者も寝不足が続いたり、疲れが溜まっていると慢性的...

昨今、様々な物がポータブル化していますが、中でも携帯電話は今やほとんどの人が使用しているツールとして、広く普及しているのではないでしょうか...

気候が暖かくなる春の季節、ジリジリと太陽の熱を感じ始める方も多いのではないでしょうか？日差しと共に我々に降り注ぐ紫外線は、主に肌の日焼けや...

精神的に多感な思春期、この頃の主な肌トラブルとしてニキビに悩まされた方は多いのではないでしょうか？思春期のニキビの多くは過剰な皮脂分泌によ...

皆様は乗り物酔いをした経験はございますか?筆者は幼少期にかなり乗り物酔いしやすい体質だったため、10分車に同乗するだけで吐き気を催す程ひど...

外の空気が暖かくなり、春を感じるようになると、ふと頭を過ぎる「花粉症」という言葉。筆者自身は運良く花粉症の症状には見舞われていないのですが...

日本で、自分は健康だと思っている人が、どのくらいいるか、見てみましょう。厚生労働省による平成28年の「国民生活基礎調査」では「あなたの現在...

みなさんは毎日湯船に浸かってますか？お風呂って何かと面倒ですよね。洗ったり湯を張ったり……。でも、その面倒を乗り越えてでも入るメリットがあ...